SEBA 1500

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5055

napisanych postów

Imię Seba

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta NHE

Uprawiane sporty trial rowerowy

Ostatnia aktywność 08.12.2014 (00:03)

Data rejestracji 22.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy nowy Hyperdrive 3.0+ działa jak stary dobry Venom? no właśnie tu jest mój problem zamówiłem venoma hyperdrive 3.0 na sfd tego starego. takiego jaki jest na focie na sklepie i nawet na gadu jeszcze pytałem się czy to na pewno ten stary zapewniono mnie, że tak, ale dzisiaj otrzymałem tego nowego pod	18	2009-01-20 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NHE do do oceny... witam po dłuższej nie obecności na forum. mianowicie uzbierało się trochę sadła przez ten czas, który należny w końcu zrzucić. mam dietę nhe do sprawdzenia. planuje zrzucić ok 15-18kg. na poprzedniej nhe zgubiłem 5kg ale źle ja zakończyłem tzn	14	2009-01-08 00:44
Odżywki i suplementy	Venom Hyperdrive 3.0 ALRI - pytanie... mam jedno nurtujące mnie pytanie w necie wyczytałem ze venom hyperdrive 3.0 jest przeznaczony dla osób +21 lat. pytanie, dlaczego?; co w nim takiego jest zawarte? prosze o odpowiedz...	25	2008-01-22 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	NHE - pytania witam, chcę zastosować dietkę nhe, ale mam kilka pytań. waga: 82kg wzrost: 182cm kcal: 2200 bf: 24% - b/t/w = 160/160/30 (nie za mało białka?; 2,5g na sucha masę ciała tj.62kg) ładowania chcę robić w czwartki i niedziele, i tu pytania,	0	2008-02-12 23:20
Doping	Kumpel potrzebuje pomocy - eca i sally > WEJDZ	16	2007-05-10 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy w redukcji WIELKA ROZTERKA !!! proszę o pomoc.. mam problem z dietą. dane: 175cm, 67kg, 20%bf. 6720%=54kg masy mięśniowej moje zapotrzebowanie: 241,1*67=ok.1770kcal redukcja: 1770-400=1370kcal mikro składniki: b/t/w białko-2g/kg	11	2007-03-12 16:17
Trening dla zaawansowanych	Trening domowy na sztangielkach do oceny! witam mam 16 lat, 69kg wagi, 176cm wzrostu i problem. mam ułożony trening i prosiłbym o korektę mam do dyspozycji 2 sztangielki 10 kg. chciałbym cwiczyć na masę tylko mam gdzies na oko z 20%bf. czy jak bede ćwiczyć na masę to troche spale	4	2007-01-28 14:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Low carb na mase - fakty nie mity by qaz	2009-03-11 22:15
Odżywki i suplementy	Czy nowy Hyperdrive 3.0+ działa jak stary dobry Venom?	2009-01-26 23:19
Odżywki i suplementy	stary Venom vs nowy Venom	2009-01-25 18:00
Odżywki i suplementy	stary Venom vs nowy Venom	2009-01-25 01:33
Odżywki i suplementy	Czy nowy Hyperdrive 3.0+ działa jak stary dobry Venom?	2009-01-25 01:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NHE do do oceny...	2009-01-21 14:28
Odżywki i suplementy	Czy nowy Hyperdrive 3.0+ działa jak stary dobry Venom?	2009-01-21 10:23
Odżywki i suplementy	Czy nowy Hyperdrive 3.0+ działa jak stary dobry Venom?	2009-01-21 00:22
Odżywki i suplementy	Czy nowy Hyperdrive 3.0+ działa jak stary dobry Venom?	2009-01-20 22:12
Odżywki i suplementy	Czy nowy Hyperdrive 3.0+ działa jak stary dobry Venom?	2009-01-20 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NHE do do oceny...	2009-01-19 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NHE do do oceny...	2009-01-19 18:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NHE do do oceny...	2009-01-19 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NHE do do oceny...	2009-01-11 03:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta NHE do do oceny...	2009-01-10 13:09
Trening w domu	NHE	2008-02-11 12:39
Odżywki i suplementy	Venom Hyperdrive 3.0 ALRI - pytanie...	2008-01-28 21:08
Odżywki i suplementy	Venom Hyperdrive 3.0 ALRI - pytanie...	2008-01-25 18:07
Odżywki i suplementy	Venom Hyperdrive 3.0 ALRI - pytanie...	2008-01-25 16:19
Odżywki i suplementy	Venom Hyperdrive 3.0 ALRI - pytanie...	2008-01-23 18:50
Odżywki i suplementy	Venom Hyperdrive 3.0 ALRI - pytanie...	2008-01-22 22:01
Doping	Kumpel potrzebuje pomocy - eca i sally > WEJDZ	2007-05-12 12:24
Doping	Kumpel potrzebuje pomocy - eca i sally > WEJDZ	2007-05-10 18:55
Doping	Kumpel potrzebuje pomocy - eca i sally > WEJDZ	2007-05-10 18:16
Doping	Kumpel potrzebuje pomocy - eca i sally > WEJDZ	2007-05-10 18:07
Doping	Kumpel potrzebuje pomocy - eca i sally > WEJDZ	2007-05-10 17:39
Doping	Kumpel potrzebuje pomocy - eca i sally > WEJDZ	2007-05-10 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA? ALEZ TO PROSTE! .::WEJDZ::.	2007-03-16 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy w redukcji WIELKA ROZTERKA !!!	2007-03-15 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy w redukcji WIELKA ROZTERKA !!!	2007-03-14 22:49